Yess, de vakantie staat voor de deur. Mijn kinderen hebben al vakantie. Nog even en dan is het voor Daphne en mij ook vakantie. In de zomervakantie gaan wij, net zoals vele anderen, kamperen met de tent. Dit jaar is de Dordogne – Frankrijk onze bestemming. Ik zie ernaar uit.

“Alhoewel? De aanhanger inpakken, de reis en de tent opzetten, zijn nog wel even vakantiestress momenten!”

Eenmaal op de plaats van bestemming begint voor mij vaak het ‘genieten‘. Heerlijk voor de tent zitten met een wijntje, dorpjes bekijken, wandelen in de natuur en samen zijn met een goed gezelschap. Een tijd van ontspannen, op adem komen en onthaasten. Niets moet, veel kan en mag.

Onderstaande filmpje kwam ik vanmorgen tegen op YouTube, het raakte iets in mij! Al in de allereerste zin….

“All grown-ups were once children… but only a few of them remember it.”

Het filmpje zette mij even stil en prikkelde mij tot zelfreflectie. Iets wat ik in de waan van de dag, vaak niet de kans geef, niet toelaat of juist negeer. Ik realiseer mij dat ik soms de grip op mijn agenda wat kwijtraak of te weinig tijd besteed aan de mensen die mij dierbaar zijn. En dus ook te weinig tijd neem om de stilte en rust op te zoeken. In de afgelopen tijd heb ik keuzes moeten maken, omdat ik niet alles kan. Hoe graag ik ook zou willen. En dat geeft energie! Want uiteindelijk blijven juist die dingen over waar ik blij van wordt, die betekenisvol zijn. Balans is voor mij het sleutelwoord, dus dat er tijd is voor inspanning/ontspanning en tijd voor het gezin of vriendschappen.

“Vakantie is voor mij een tijd van genieten, tot rust komen, de balans opmaken, reflecteren en vooruitkijken”.

Hoe is dat voor jou?

Waar het filmpje mij ook bij bepaalde was het “vrije kind”. Een term die uit de Transactionele analyse komt. In een ieder van ons schuilt een kleine versie van onszelf, een aangepast kind en een vrij kind. Het vrije kind helpt je nieuwe doelstellingen te formuleren/realiseren, het levert je plezier op, het geeft een bak met energie en inspiratie! Geef jezelf, in de komende vakantie, eens de permissie te gaan experimenteren met het vrije kind in jou! Geniet ervan, laat los die rem, stop met aanpassen….. LEEF

Ik wil je graag een aantal vragen meegeven voor de komende vakantieperiode, het levert je gegarandeerd mooie inzichten op.

Herinner jij je nog de tijd dat je dacht als een kind, voelde als een kind en deed als een kind?

 

• Doe je nog wat je graag zou willen doen?
• Welke dromen had jij als kind?
• Heb je nog de passie voor ‘dat’ wat je doet?
• Knaagt er ergens, diep van binnen, iets?
• Wat zou je anders willen?
• Waar ben je dankbaar voor?
• Hoe zit het met je relaties?
• Zorg je nog goed voor jezelf?

Wissel het ook eens uit met je partner, je kinderen of reisgenoten. Het levert je vast mooie gesprekken op.

Mocht je tijdens het reflecteren of opdoen van Vrije kind-ervaringen nu tegen dingen aanlopen? Bijvoorbeeld dat je vastloopt in je gedachten/gevoelens, er beperkende overtuigingen boven komen of een oordeel?

Na mijn vakantie ben ik als coach weer beschikbaar om eens met je mee te kijken. Weet dan dat je niet alleen hoeft aan te modderen.

Zoeken naar hulp of een luisterend oor is misschien spannend, maar weet dat je onvoorwaardelijk welkom bent!

Ik wens je een mooie vakantie toe met waardevolle reflectie en vrije kind-momenten toe! Geef jezelf en de ander volop de ruimte om tot rust te komen en op te laden. Heb het goed met jezelf en je geliefden. Enjoy it

Dennis Vrooland