Patronen doorbreken bij jezelf vanuit TA

> Niet-effectief gedrag veranderen en in vrijheid keuzes maken
Patronen doorbreken bij jezelf vanuit TA

Ken jij dat ook? Dat iemand een goed bedoeld advies heeft en jij je afvraagt of die ander begrijpt wat jij bedoelt? Je voelt druk, onrust of valt stil en denkt laat maar zitten….. Dit is niet wat ik nodig heb.

Je herkent een patroon bij jezelf en weet niet hoe je er anders mee om kunt gaan. Je snapt wel wat de ander zegt en tegelijkertijd voel jij je onbegrepen. Tegengestelde krachten binnen jezelf weerhouden je om tot verandering te komen. Je hebt al eerder een soortgelijk advies gehoord.

Herken je dit?
Dan is de training Patronen doorbreken bij jezelf vanuit TA voor jou. Want patronen doorbreken, die niet effectief zijn, dat kan jij ook!

Transactionele Analyse

Transactionele Analyse (TA) is voor mij een bewezen ontwikkelingspsychologie en communicatiemodel waarmee ik met begrijpelijke taal tot bewust en belichaamd contact met mijzelf en de ander kom.

TA heeft een drietal uitgangspunten;

  1. Ik ben oké en jij bent oké.
  2. Ieder mens is in staat om te denken.
  3. Veranderen is mogelijk.

Wat ga je leren?

Je gaat leren hoe je besloot tot je script. Script is jouw levensverhaal over jezelf in relatie tot de mensen om je heen op je werk en in de wereld waarin wij leven. Je leert hoe jouw verhaal overtuigingen, gevoelens en functioneren beïnvloedt. Vervolgens leer je hoe je nieuwe autonome keuzes maakt.

Hoe werken wij in de training?

In de training Patronen doorbreken bij jezelf vanuit TA leer je hoe jouw gedrag van nu ontstond uit jouw levensverhaal. Ik leg je uit hoe je soms in eerder genoemde tegengestelde krachten terechtkomt en niet meer weet wat je moet doen.

Ik reik je oefeningen aan, waarmee je leert om keuzes te maken in plaats van je oude overlevingspatronen te volgen. Met deze keuzes krijg je opties voor gedrag dat jou in je werk en in contacten met de mensen om je heen helpt om effectief te communiceren en je daar goed bij te voelen.

Je start met het maken van jouw eigen leercontract en op de laatste dag van de training laat je zien wat je hebt geleerd. Daarbij hebben we het voortdurend over de vraag; Wat Verander Jij Vandaag?

Is het programma Patronen doorbreken bij jezelf vanuit TA iets voor jou?

  • Ja als je wilt leren hoe je jouw verhaal over jezelf kunt veranderen
  • Ja als je weerstand voelt bij veranderingen van jezelf
  • Ja als jij jezelf van herhalende gedragspatronen wilt bevrijden
  • Ja als je meer begrip voor jezelf en de ander wilt op je werk
  • Ja als je meer rust en ruimte wilt ervaren in het functioneren van jezelf en het gedrag van de ander
  • Ja als je meer ruimte en plezier wilt in je dagelijks werk

Programma Patronen doorbreken bij jezelf


Hieronder een inkijk in het programma:

TRAININGSDAG 1 | IK IN CONTACT
Thema’s en onderwerpen:

  1. Kennismaken
  2. Wat is TA?
  3. Eric Berne – TA Community
  4. Leercontract
  5. Eerste aanzet van script
  6. Drivers en Stoppers
  7. Strooks (erkenning als levensbehoefte)

TRAININGSDAG 2 | IK EN AUTONOME TAAL
Thema’s en onderwerpen:

  1. Ego-toestanden
  2. Drama en compassie driehoek
  3. Impasses
  4. Autonome taal en script

TRAININGSDAG 3 | IK EN NIEUW VERHAAL
Thema’s en onderwerpen:

  1. De 7 componenten van herbeslissen
  2. Eerste graad impasse
  3. Autonome taal en script
  4. Werken met eerste graad impasse

TRAININGSDAG 4 | IK EN VRIJ ZIJN IN GEDRAG
Thema’s en onderwerpen:

  1. Tweede graad impasse
  2. Werken met tweede graad impasse
  3. Andere werkmethoden
  4. Integratie en presentatie van jouw nieuwe gedrag

 

Praktisch

Opleidingsduur en studiebelasting
Het totale aantal bijeenkomsten is 4 dagen. Op de trainingsdagen wordt er gewerkt van 10.00 tot 17.00. De totale studiebelasting inclusief voorbereidingsuren is 32. Alle te behandelen onderwerpen zijn opgenomen in het onlinemateriaal via onze digitale leeromgeving.